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La période précédant le coucher offre un moment privilégié où l'esprit devient réceptif aux suggestions positives.La synchronisation des mantras avec les cycles du sommeilL'utilisation des mantras la nuit s'harmonise avec les rythmes naturels du corps.
Un aspect particulièrement intéressant réside dans la capacité des yeux hazel à évoluer au fil du temps. Les personnes possédant cette couleur d'yeux peuvent observer des variations de teintes en grandissant, un phénomène lié aux modifications de la concentration en mélanine dans l'iris.